بعد تجاوز سن الأربعين، قد يتسلل القلق إلى أذهان الكثير من الرجال بشأن علامات التقدم في العمر وتأثيرها على جاذبيتهم، خاصة مع الاعتقاد الشائع بأن الجاذبية تتناقص مع العمر. يبدأ التدقيق في المرآة، وتظهر التجاعيد لتثير الانزعاج.
لكن في هوليوود، يبرز العديد من النجوم والمشاهير الذين يبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية، بفضل بشرة نضرة خالية من التجاعيد رغم تجاوزهم الأربعين. يعود الفضل في ذلك إلى اتباعهم أسرار جمال خاصة تساعدهم في الحفاظ على إطلالة شبابية دائمة.
كيف يحافظ نجوم هوليوود على شبابهم الدائم؟
إليك بعض الأسرار التي يتبعها نجوم هوليوود للحفاظ على مظهرهم الشاب:
- كيانو ريفز (60عامًا): يكمن سر جاذبية وجمال بشرة كيانو ريفز في اعتداله الغذائي، حيث يحرص على تناول كميات صغيرة من الأطعمة الصحية مثل الدجاج، الأرز، الخضراوات، والمعكرونة. كما يمارس مجموعة متنوعة من الأنشطة البدنية مثل الهوكي، كرة السلة، رفع الأثقال، والمشي لمسافات طويلة، مفضلاً الاستغناء عن وسائل المواصلات.
- جورج كلوني (63عامًا): يحافظ جورج كلوني على وسامته من خلال روتين يومي لا يستغرق سوى 3 دقائق فقط. يشمل هذا الروتين تنظيف الوجه، غسل الأسنان، وحلاقة الذقن والشعر التي يفضل القيام بها بنفسه. يُعد واقي الشمس عنصراً أساسياً في روتينه اليومي.
- ماريو لوبيز: كشف الممثل ماريو لوبيز عن روتين عناية بالبشرة يعتمد على مكونات مثل الألوفيرا وفيتامين سي. كما يحرص على زيارة السبا بانتظام للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة ناعمة وخالية من الشوائب.
- ليني كرافيتز (47 عامًا): يعتمد مغني الروك الشهير ليني كرافيتز على نظام غذائي متوازن غني بالخضراوات والفواكه العضوية، بالإضافة إلى ممارسة رياضة نط الحبل. يلجأ أيضاً إلى غسل الوجه بالماء البارد، على طريقة عارضة الأزياء نعومي كامبل، لإغلاق مسام البشرة، إلى جانب استخدام مستحضر تجميلي رغوي لتنظيف البشرة.
- جون ستاموس (61عامًا): تلعب الرياضة والزبادي اليوناني دوراً كبيراً في نضارة بشرة جون ستاموس. ينصح دائماً بممارسة الرياضة، وخاصة الكيك بوكسينغ، وتناول الزبادي اليوناني يومياً. كما يستخدم جون الزبادي اليوناني كقناع للوجه، ويعتمد على الماء والصابون فقط لتنظيف وجهه، متجنباً استخدام مستحضرات التجميل الأخرى.
- رابط الصورة:
