أزمة قلة النوم
التوتر والشاشات أثرا على جودة النوم عالميًا.
الحلول الحديثة
تقنيات الاسترخاء، إبعاد الهاتف، والروتين الثابت.
رأي الأطباء
النوم الجيد يقلل أمراض القلب ويحسن المزاج.
النوم الجيد علاج العصر
Related Posts
الصحة العالمية تبحث تحويل استثمارات مكافحة الأوبئة إلى جاهزية صحية مستدامة
تواصل منظمة الصحة العالمية جهودها لتعزيز قدرة الدول على مواجهة الأوبئة والطوارئ الصحية، من خلال ندوة إلكترونية ضمن مبادرة EPI-WIN، تركز على كيفية تحويل الاستثمارات المخصصة للاستعداد للجوائح إلى قدرات…
الحكومة الأسترالية تدافع عن تعديلات التأمين الصحي
دافعت مساعدة وزيرة الصحة ورعاية المسنين والمرأة، ريبيكا وايت، عن خطط الحكومة الأسترالية لتعديل الدعم المقدم للتأمين الصحي الخاص لكبار السن، مؤكدة أن الهدف الأساسي من هذه الخطوة هو توجيه…
