علامات صامتة لنقص الدهون الصحية في جسمك
رغم السمعة السيئة التي تلاحق الدهون وربطها بزيادة الوزن، إلا أن الجسم لا يستطيع العمل بكفاءة دون كمية كافية من الدهون الصحية. فهي ليست مجرد سعرات حرارية، بل عناصر أساسية…
التوازن المثالي: دليل الأب العازب للتوفيق بين العمل والأبوة
كونك أبًا عازبًا يضع على عاتقك مسؤولية مضاعفة: أنت الموفر المالي وضامن الاستقرار، وفي الوقت نفسه، أنت مصدر الدعم العاطفي والنفسي الأساسي لأطفالك في كل مراحل نموهم. غالبًا ما تشعر…
نيكول كيدمان تستند إلى “صخرتها” أنطونيا في أول ظهور علني بعد أزمة الانفصال
تعيش النجمة الأسترالية نيكول كيدمان مرحلة شخصية عصيبة بعد انهيار زواجها الذي استمر 19 عامًا من المغني كيث أوربان. بدأت الممثلة مؤخرًا إجراءات الطلاق رسميًا، مشيرة إلى “خلافات لا يمكن…
مسلسل “سلمى”: الدراما المعربة تكتسح قائمة المشاهدات على “شاهد” مصر
تصدر المسلسل اللبناني المدبلج “سلمى” (وهو النسخة العربية من المسلسل التركي “امرأة”) قائمة المسلسلات الأكثر مشاهدة على منصة “شاهد” في مصر، ليواصل بذلك حضوره القوي منذ انطلاق عرضه. حصدت هذه…
سنغافورة العائلية: وجهة مثالية للمرح والتعلم لكل الأجيال
قد تتبادر إلى الذهن صورة سنغافورة كمدينة عالمية تعج بناطحات السحاب الفخمة والتطور التكنولوجي المذهل. ومع أنها كذلك، إلا أن سحرها الحقيقي يكمن في كونها وجهة لا تُضاهى للعائلات الباحثة…
إطلالة استثنائية: باسم يوسف يعود للشاشة العربية بعد غياب 10 سنوات في “كلمة أخيرة”
أطلقت قناة ON المصرية الإعلان التشويقي لعودة الإعلامي باسم يوسف المرتقبة عبر برنامج “كلمة أخيرة“، ليضع هذا الظهور نهاية لغياب استمر عشر سنوات قضاها يوسف في الولايات المتحدة الأمريكية. وتُعد…
زفاف ابنة وليد توفيق وجورجينا رزق في مدريد
أقيم يوم الأحد الماضي حفل زفاف نورهان توفيق، ابنة الفنان اللبناني الشهير وليد توفيق وملكة جمال لبنان والكون جورجينا رزق، على رجل الأعمال غدي حاكمه في مدينة مدريد الإسبانية. ارتدت…
٩ طرق مبتكرة لتحويل ادخار المال إلى عادة ممتعة يوميًا
إن ادخار المال أمر جاد بلا شك، ولكنه لا يعني أبدًا أن عليكِ تحويل حياتك إلى جدول أرقام صارم وحسابات مرهقة. في الحقيقة، نمو رصيدك في حساب التوفير ليس بالضرورة…
بدء تصوير المسلسل التركي”السيد” على نتفليكس
تبدأ أعمال تصوير المسلسل التركي المنتظر “السيد“، وهو عمل ضخم من إنتاج منصة نتفليكس العالمية، ويروي السيرة الذاتية لأسطورة البلياردو التركي سميح صايغنر. تفاصيل الإنتاج وأبطال العمل يتكون المسلسل من…
احتفالية “اليوبيل الذهبي”: تكريم فريد الأطرش وإرثه الخالد في المكتبة الوطنية ببعقلين
احتفاءً باليوبيل الذهبي لرحيل الفنان الموسيقار فريد الأطرش، نظمت لجنة تكريم روّاد الشرق احتفالاً مهيبًا وحافلاً في المكتبة الوطنية ببعقلين. أقيم التكريم برعاية وزارة الثقافة وبالتعاون مع بلدية بعقلين والمكتبة…
