أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب القهوة السوداء يرتبط بتحسين حساسية الإنسولين لدى النساء، مما يُساهم في تحسين التحكم في مستوى الغلوكوز وتقليل مقاومة الإنسولين.

تُعتبر هذه النتائج مهمة خاصةً في ظل ارتفاع معدلات السمنة والسكري من النوع الثاني بين النساء. ومع ذلك، يُنصح بعدم الإفراط في تناول القهوة، حيث أن الكميات الكبيرة قد تؤثر سلبًا على الصحة.

للاطلاع على مزيد من التفاصيل حول هذه الدراسة، يُمكنك زيارة موقع صحيفة الشرق الأوسط.

ملاحظات هامة:

• تُظهر الدراسات الحديثة أن القهوة السوداء تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة قد تُحسن من حساسية الإنسولين.

• يُنصح بتناول القهوة بدون إضافات مثل السكر أو الكريمة للاستفادة من فوائدها الصحية.

• يُفضل استهلاك القهوة باعتدال، حيث أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى آثار جانبية سلبية.

تُشير الدراسات الحديثة إلى أن شرب القهوة السوداء قد يُحسن من حساسية الإنسولين لدى النساء، مما يُساهم في تحسين التحكم في مستوى الغلوكوز وتقليل مقاومة الإنسولين. ومع ذلك، يُنصح بتناولها باعتدال وبدون إضافات للاستفادة من فوائدها الصحية.\